Kussen maten

Kussen - een belangrijk onderdeel van een goede nachtrust. Het is deze die het gemak en comfort van rust bepaalt, het zoeken naar een comfortabele positie en het in een droom van links naar rechts draaien. Weinig mensen weten het, maar om de slaap te verbeteren, om het vol te maken, moet je de grootte van de kussens weten en in staat zijn om ze te selecteren, rekening houdend met de gebruikelijke slaaphoudingen.

De afmetingen van het kussen zijn de lengte, breedte en hoogte van het product, die kunnen variëren met de gewichtsbelasting afhankelijk van het type vulmiddel. Als eerder deze accessoires niet voldoende aandacht kregen, hadden ze geen variëteit en werden ze beschouwd als gewoon beddengoed, tegenwoordig is de mening dramatisch veranderd. Wetenschappelijk bewijs en een aantal studies hebben aangetoond dat grootte en vorm van belang zijn, terwijl het ontbreken van een kussen schadelijk is voor de gezondheid: de wervelkolom is gebogen in de schouder en in de cervicale gebieden.

De grootte van het kussen is van invloed op:

• kwaliteit, gemak en slaapcomfort;
• de vorming van de juiste kromming van de wervelkolom in de vorm van een platte lijn (in liggende positie);
• de ochtendtoestand van de gebruiker;
• verbeterde ademhalingsfunctie;
• normale bloedtoevoer naar de hersenen;
• menselijke prestaties gedurende de dag;
• aanpassing van metabolische processen van het lichaam.

Soms is het mogelijk om de pijn geassocieerd met verwondingen van de bovenste wervelkolom, evenals cervicale osteochondrose te verlichten.

Het gebruik van hoofdkussens heeft geen contra-indicaties, het belangrijkste dat in aanmerking moet worden genomen: de grootte moet correct zijn - niet te groot (past amper over het bed) of klein (niet geschikt voor het hoofd).

Het kussen is noodzakelijk om de enorme belasting van de kwetsbare delen van de wervelkolom te verlichten en te ontspannen in de horizontale positie van een persoon. Dit accessoire kan de gebruiker te redden van de algemene zwakte, stijfheid van de schoudergordel, is de preventie van vele ziekten, is onderverdeeld in standaard en orthopedische modellen.

De eerste zijn klassiekers, ze voegen alleen gemak toe en zijn geschikt voor gezonde mensen.

Er zijn verschillende soorten kussens:

• klassiek - onder het hoofd;
• accessoires onder de rug;
• modellen op de stoel.

Elke lijn heeft zijn eigen productparameters, berekend op een manier die maximaal voordeel en comfort creëert, waardoor het ongemak dat gepaard gaat met een overmaat aan grootte, wordt geëlimineerd. Producten op de stoel, die bedoeld zijn om de schokbelasting op de wervelkolom te verminderen en de geslachtsorganen te ontladen, worden vaak gebruikt met accessoires voor de rug.

Het assortiment kussens in ons land is niet erg breed: het heeft een variëteit vanwege de normen van handelsmerken van andere landen, en vandaag zijn de indicatoren van kindermodellen gelijk, de maten van modellen voor volwassenen zijn uitstekend.

Als eerdere accessoires in de vorm van een vierkant zijn gemaakt, heeft het assortiment vandaag een rijke lijst met opties, waaronder gewone (gebruikelijke rechthoekige vorm, roller, dia's) en niet-standaardproducten (zoals boemerang, ring, hoefijzer, bot, zacht speelgoed, gezicht-emodzhi vlinder, halve maan en anderen).

Standaardmetingen van kussens zijn aangegeven in centimeters en hebben een dubbele indicator: lengte en breedte.Voor meer gemak bieden sommige bedrijven drie parameters onder de aandacht van klanten, waarbij een hoogteniveau wordt toegevoegd (relevant voor orthopedische modellen).

De maten van niet-standaard modellen zijn anders en voldoen niet aan de normen. De lijn bevat decoratieve kussens die gemaakt zijn in de productie en zelfgemaakte analogen, die ze zelf met hun eigen handen hebben gemaakt. Hun afmetingen kunnen variëren van 30 - 40 cm voor kleine accessoires en tot 60 - 80 cm voor grotere.

Het verschil hangt af van het ontwerp: vaak is de bank gedecoreerd met kussens van verschillende grootte om het gewenste effect te creëren, met de nadruk op het idee van design. Producten met parameters 30x30, 40x40, 45x45 en 50x50 cm kunnen bijvoorbeeld worden opgenomen.

Standaard kussengroottes variëren van land tot land. Typisch varieert de lengte van het product van 40 tot 80 cm, de breedte kan 30 - 70 cm zijn.De meeste merken houden zich aan deze indicatoren (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), hoewel er afzonderlijke modellen zijn waarvan de parameters radicaal verschillen van de geaccepteerde normen. Dit zijn producten voor zwangere vrouwen met een lengte van meer dan een meter.

De moderne afmetingen van Russische fabrikanten blijven trouw aan vierkante vormen: de maten van standaardkussens van onze bedrijven zijn 60x60, 70x70 cm .Tevens is onlangs een indicator van 50x70 cm toegevoegd.Tegenwoordig worden grote dimensies verleden tijd en maken ze plaats voor hun tegenhangers zonder onnodige nutteloze ruimte.

Importnormen zijn meer langwerpig en lijken op rechthoeken in vorm. Ze zijn gemaakt in drie maten: 75x50, 85x50, 50x100. Met de nieuwste modellen kun je alleen of samen op één kussen zitten, ze vinden ook hun koper.

De ontwikkelde Europese norm bevat drie parameters, die de algemeen aanvaarde norm zijn en al bekend zijn met de naam "euro": dit zijn kussens van 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Als bij het kopen van klassieke modellen de maat naar believen wordt gekozen, kan een onverantwoordelijke keuze, in orthopedische tegenhangers, nachtmerries veroorzaken.Deze producten worden strikt gekocht in overeenstemming met het naleven van lichaamsbouwparameters en de aanbevelingen van medisch specialisten, anders worden de ochtend en de hele dag besteed aan het herstellen van vitaliteit en het wegwerken van het gevoel van algemene verliefdheid.

De maten van de modellen zijn afhankelijk van het doel: de modellen voor het hoofd en de stoel zijn anders. Het verschil is niet zo groot, maar het bepaalt de mobiliteit van het kussen en de mate van comfort.

Ze zijn niet ontworpen voor het lichaam: alleen het hoofd en de nek moeten zich op het productgebied bevinden. De belangrijkste modellen zijn er in kleine maten: 40x50 voor vrouwen en 40x60 voor het sterkere geslacht. Voor grootschalige mannen bieden handelsmerken opties met een afmeting van 50x70 cm. Dit is genoeg om de positie van het hoofd en de nek comfortabel te houden, waardoor het ongemak van de extra ruimte van het product wordt geëlimineerd.

Selectie impliceert een individuele benadering: de vorm is heel divers, niet elke soort kan passen. Een product in de vorm van een ring lijkt bijvoorbeeld niet zo comfortabel als een objectglaasje met verschillende rollen voor hoofd en nek.

De hoogte van elk kussen is een van de belangrijkste criteria voor een comfortabele nachtrust. Het moet voldoende zijn, zodat de gebruiker geen vuist onder zijn hoofd wil zetten. Gemiddeld zijn de indicatoren van gefabriceerde modellen 6-16 cm dik.

Denk niet dat hoe meer hoe beter:

• optimale hoogte van kussens voor vrouwen 8 - 10 cm;
• het niveau voor mannen bereikt 12-16 cm;
• liniaal voor kinderen is veeleisender en varieert van 1 tot 9 cm (modellen zijn veel lager).

Als het mogelijke bereik van nummers niets betekent, kunt u zich richten op schouderbreedte: om ervoor te zorgen dat het product in de hoogte past, volstaat het om de breedte van de schouder te meten - dit is de gewenste parameter. De maximaal toegestane afwijkingen van de meting zijn 1 - 2 cm (bijvoorbeeld, als de lengte van de schouder 12 cm is, dan kunt u een product kopen met een hoogte van 11 - 13 cm).

Het kiezen van een kussen is een individuele bezigheid, omdat wat bij de ene gebruiker past, hoofdpijn kan veroorzaken voor een ander.De keuze van de modellen is uitgebreid, het is moeilijk te begrijpen: elke fabrikant overtuigt ervan dat zijn modellen de beste zijn. Je moet niet alles geloven: zelfs op grote schaal geadverteerde kussens zijn niet zo veelzijdig als ze lijken.

Je kunt je favoriete pose in een droom nemen als basis om te kiezen:

• op de achterkant - je hebt een model van gemiddelde hardheid van geringe hoogte nodig;
• aan de kant - het is beter om aandacht te schenken aan het medium-hoge model;
• op de maag - bij voorkeur een laag zacht kussenplan.

Het kussen mag niet groter zijn dan de breedte van de matras. Bovendien is het bij het kopen belangrijk om een ​​"passend" uit te voeren om de mate van gemak te begrijpen. Een onderscheidend kenmerk van orthopedische modellen is verslavend voor een bepaalde vorm.

Je kunt rekening houden met de kenmerken van de slaap, omdat iedereen anders slaapt:

• een stijve nek geeft aan dat het kussen te laag is;
• als de hand zich altijd onder het kussen bevindt, is de hoogte onvoldoende;
• de constante zoektocht naar een comfortabele positie geeft aan dat het accessoire te hoog is.

Daarnaast is het belangrijk om aandacht te schenken aan verschillende nuances:

• als de matras zacht is, wordt het gewenste kusseneffect tot nul gereduceerd;
• een staande buikligging veroorzaakt het optreden van spierspasmen;
• het klassieke model biedt niet de nodige ondersteuning voor nek en hoofd;
• de ergonomische optie voorkomt een verandering van houding tijdens de slaap, waardoor de gebruiker een minimum moet nemen aan het "juiste" voor het type cervicale wervelkolom;
• een stijf kussen is alleen nodig voor aandoeningen van het bewegingsapparaat;
• de hoek tussen de schouder en de nek wanneer hij op zijn kant ligt, moet 90 graden zijn;
• de vuller mag niet ruw zijn of "zwevend" zijwaarts onder belasting.

Bij het kiezen kunt u uitgaan van lichaamsbouw: hoe groter het gewicht, hoe hoger het kussen. Als accessoires zijn geselecteerd voor een tweepersoonsbed, vindt u min of meer dezelfde hoogte-opties die harmonieus samen kunnen worden weergegeven. Als het gewichtsverschil echter groot is, zou je niet gelijk moeten zijn aan een partner met een groot gewicht: hij zal kunnen slapen, terwijl de vrouw de hele nacht op een ongemakkelijk hoofdkussen zal moeten lijden.

Vergeet niet het soort vulmiddel:

• puhoperovye-modellen hebben een aanvaardbare prijs, nemen de gewenste vorm aan, maar zijn niet voor iedereen geschikt, waardoor binnenin het stof wordt verzameld - de omgeving voor het verschijnen van huisstofmijt, waardoor een allergie wordt veroorzaakt;
• Wolproducten zijn opmerkelijk voor uitstekende ademende eigenschappen, stollen niet, houden de warmte lang vast, maar zijn moeilijk te verzorgen en zijn niet geschikt voor allergieën;
• Bamboeaccessoires zijn milieuvriendelijk, droog snel, hypoallergeen, maar absorberen vocht van het terrein, waardoor de structuur van de vezel wordt aangetast;
• opties van boekweitschillen zijn eigenaardig, worden beschouwd als een goede methode om hoofdpijnen en slapeloosheid aan te pakken, maar zijn niet geschikt voor iedereen, zijn behoorlijk taai, luidruchtig in gebruik, hebben een korte levensduur;
• producten gemaakt van synthetische vezels (holofiber, synthetische winterverwarmer, ecofiber, latex, comfort, memory foam) zijn bestand tegen stofophoping, accumuleren niet statische elektriciteit, hebben een ander prijsbereik, maar zijn niet altijd eenvoudig en gemakkelijk schoon te maken.

Bij het kiezen van een decoratief model is het de moeite waard te beginnen met een min of meer standaard formaat: het is gemakkelijker om een ​​hoesje van de juiste maat te kopen.

De lijn met kindermodellen van kussens is divers. Niet alles wat zich in winkels bevindt, kan echter bij een bepaald kind passen.Als de klassieke opties als de norm worden erkend, zijn de meningen van artsen over orthopedische tegenhangers tegenstrijdig. Experts geloven dat een kind tot 7 jaar oud genoeg heeft van het gebruikelijke model.

Bij het kiezen van anatomische kussens met een preventief effect, moet u rekening houden met leeftijd:

• voor een baby is een hoogte van 1 tot 2 cm voldoende;
• voor een éénjarig kind zal een kussen van 3-4 cm hoog gaan;
• peuters en kinderen van voorschoolse leeftijd worden producten getoond van 4-7 cm;
• schoolkinderen uit de primaire klassen hebben een volume van 7-9 cm.

De hoogte van het kinderkussentje hangt niet af van de breedte van de schouder van het kind. De parameters van de lengte en breedte van de kussens variëren van 20x35 tot 35x50, 40x50 cm. De afmetingen kunnen enigszins variëren, afhankelijk van de vorm (ring, halve ring, vlinder, andere). Het belangrijkste dat de moeite waard is om voorzichtig te zijn bij het kopen van een bedaccessoire voor een kind, is de kleine omvang van de hoogte en uitstekende elasticiteit, maar niet de stijfheid.

In de volgende video leest u meer over kussenmaten.